Wann ist mein Leben gut? Wann bin ich „im Fluss“?
Was ist eigentlich ein gutes Leben? Wann bin ich im Fluss? Wie erreiche ich Zufriedenheit, Glück, Ruhe? Wohin will ich? Mindsight: ein sehr hilfreicher konzeptioneller Rahmen!
Schlagwort: Neurowissenschaft
Search Inside Yourself
„Entdecke die Kraft von Achtsamkeit und emotionaler Intelligenz im beruflichen Alltag mit ‚Search Inside Yourself‘ von Chade-Meng Tan. Eine praktische Anleitung für mehr Ruhe und Mitgefühl.“ #Buchempfehlung #Achtsamkeit #EmotionaleIntelligenz #Coaching #PersönlicheEntwicklung
Wie gehe ich mit Wut um?
Marcus Köhnlein hat am 22.11. diese wunderbare Grafik auf LinkedIn gepostet und erklärt, was oft hinter der Wut steht. Sein Post ist im Einklang mit der Neurowissenschaft und unserer Coaching-Praxis steht. Anhaltende Wut maskiert oft tiefere Emotionen, oft unbewusste Angst oder Scham. Dem Ratschlag von Marcus Köhnlein, würde ich etwas hinzufügen, das sowohl in alten…
Leseempfehlung: Jenseits des Selbst – Neurowissenschaften vs. Buddhismus
In meiner neuen Serie teile ich Gedankenimpulse aus meinem Lesestapel. „Jenseits des Selbst“ von Wolf Singer und Matthieu Ricard ist eine faszinierende Sammlung von Dialogen, die die Wirksamkeit buddhistischer Meditation mit neurowissenschaftlichen Erkenntnissen verbinden. Ein Muss für Coaches und persönliche Weiterentwicklung.
Neues aus der Neurowissenschaft!
Entdecke die faszinierende Welt der Neuroplastizität! Erfahre, wie dein Gehirn sich anpassen und verändern kann und welchen Einfluss Coaching auf dein Leben hat. Hier sind die Top 3 Erkenntnisse. #Neuroplastizität #Coaching #persönlicheEntwicklung