Wann ist mein Leben gut? Wann bin ich „im Fluss“?
Was ist eigentlich ein gutes Leben? Wann bin ich im Fluss? Wie erreiche ich Zufriedenheit, Glück, Ruhe? Wohin will ich? Mindsight: ein sehr hilfreicher konzeptioneller Rahmen!
Kategorie: Literaturempfehlung
„Die Kunst sich selbst auszuhalten“ von Michael Bordt
„Die Kunst sich selbst auszuhalten“ von Michael Bordt – ein Buch auf einer tollen Leseliste meiner Ausbilderin und Mentorin Heika Eidenschink. Dieses Buch habe ich vor 2 Jahren angelesen und legte es wieder zur Seite. Es kam mir zu einfach, zu oberflächlich vor. Ich habe damals mehr Ratschläge, mehr konkrete „Tools“ erwartet. Vor einigen Wochen…
Search Inside Yourself
„Entdecke die Kraft von Achtsamkeit und emotionaler Intelligenz im beruflichen Alltag mit ‚Search Inside Yourself‘ von Chade-Meng Tan. Eine praktische Anleitung für mehr Ruhe und Mitgefühl.“ #Buchempfehlung #Achtsamkeit #EmotionaleIntelligenz #Coaching #PersönlicheEntwicklung
Leseempfehlung: Jenseits des Selbst – Neurowissenschaften vs. Buddhismus
In meiner neuen Serie teile ich Gedankenimpulse aus meinem Lesestapel. „Jenseits des Selbst“ von Wolf Singer und Matthieu Ricard ist eine faszinierende Sammlung von Dialogen, die die Wirksamkeit buddhistischer Meditation mit neurowissenschaftlichen Erkenntnissen verbinden. Ein Muss für Coaches und persönliche Weiterentwicklung.