Persönliches, individuelles Coaching

Wie schaffst Du es, mit Dir selbst zufrieden zu sein? Klarheit zu schaffen, wo du bist, und wo du im Leben hin möchtest? Wie verbesserst Du Dein Auftreten und Deine Wirkung am Arbeitsplatz? Wie bekommst Du Beruf und Familie erfolgreich unter einen Hut? Wie erreichst Du, dass Dein Partner, Deine Freunde und Kollegen Dich stärker und gelassener wahrnehmen?

All dies sind mögliche Ziele, die Du im persönlichen Coaching bearbeiten kannst.

Wir nutzen im Coaching etabliere Konzepte und Methoden, beispielsweise aus der Transaktionsanalyse (Egogramm, Antreiber u.v.m.) – und natürlich eine wertschätzende, tiefe Auseinandersetzung mit Dir selbst. Wir helfen Dir damit, zu entdecken, was Dir Kraft, Energie und Freude schenkt und was Dich belastet. Du wirst deine Ängste, Deinen Frust, Deine Wut verstehen, bearbeiten und dadurch Klarheit, Leichtigkeit und Energie im Leben gewinnen.

Gemeinsam können wir daran arbeiten, dass Du mehr Orientierung in Dir selbst und in Deinem Leben erreichst. Oder dass Du in die Lage kommst, auch in schwierigen Situationen wertschätzende, respektvolle und offene Kommunikation auf Augenhöhe zu führen.

Bereit für eine Reise zu innerer Zufriedenheit und Selbstentfaltung? Lass uns gemeinsam an Deiner persönlichen Transformation arbeiten! Melde dich hier für ein unverbindliches, kostenfreies Vorgespräch!

In 30 Minuten beleuchten wir deine Situation und Du verstehst, wie wir zu Deiner persönlichen Entwicklung und zu den Themen in Deinem Leben beitragen können.

Denkanstöße hierzu

• Coaching – Das ist nur Psychokram! Bringt nichts? Oder doch ein Business Case?
  Coaching oder Teamentwicklung? Ja oder Nein? Überlegst du, ob Coaching für dich persönlich, oder dein Team, dein Unternehmen ein geeignetes Mittel sein könnte? Hast du aber Zweifel über diesen “Psychokram”? Oder sind die “Sachzwänge” einfach zu dominant? Wir glauben, Coaching hat einen Wert, hat Nutzen, hat einen Business Case. Wir arbeiten methodisch fundiert, auf wissenschaftlicher Basis. ...
• Gefühle – unsere Antriebskräfte und unsere Feinde
  Gefühle sind unsere wichtigste Antriebskraft, ob wir wollen oder nicht. Gefühle bringen Kraft und Energie (“fight”), blockieren (“freeze”) und oder lassen uns wichtige, zu klärende Situationen fliehen (“flight”). Gefühle sind uns nicht immer zugänglich. Wir meinen manchmal, wir seien vor ihnen gefeit, aber im Unbewussten sammeln wir – bis es explodiert. Dies zeigt das Beitragsbild zu ...
• Innere Unruhe, Unzufriedenheit, Unsicherheit? Fehlt etwas?
  Innere Unruhe, Unzufriedenheit, Unsicherheit? Fehlt etwas? 6 unterschiedliche Situationen der inneren Zerrissenheit und Wege damit umzugehen.
• Wie viele bin ich? – Eine motivierende Einleitung zur Transaktionsanalyse
  Was ist eigentlich mein “Ich”? Und was darf “Ich” denn sein? Was erlaube ich mir? Was erlauben mir andere? Darf ich auch mal klare Ansagen machen? Darf ich fürsorglich sein und schützen? Oder muss ich immer rational und vernünftig sein? Aber wenn ich kreativ-frei, verspielt, innovativ sein möchte?
• Was fehlt im Führungskräftetraining?
  Für Führungskräftecoaching und -training werden wir typischerweise gefragt nach Konzepten zu Führungsrollen und -stilen, zu Konfliktmanagement, Change, Kommunikation, Verhandlung und vieles mehr. Die zu schulenden Führungskräfte sollen lernen, wie sie besser mit ihrem Team umgehen, es motivieren, entwickeln, treiben usw. Schließlich sind Ziele zu erreichen. Eine Perspektive fehlt oft: die Perspektive der Selbstführung. Führungskräfte müssen ...
• “Die Kunst sich selbst auszuhalten” von Michael Bordt
  “Die Kunst sich selbst auszuhalten” von Michael Bordt – ein Buch auf einer tollen Leseliste meiner Ausbilderin und Mentorin Heika Eidenschink. Dieses Buch habe ich vor 2 Jahren angelesen und legte es wieder zur Seite. Es kam mir zu einfach, zu oberflächlich vor. Ich habe damals mehr Ratschläge, mehr konkrete “Tools” erwartet. Vor einigen Wochen ...
• Search Inside Yourself
  “Entdecke die Kraft von Achtsamkeit und emotionaler Intelligenz im beruflichen Alltag mit ‘Search Inside Yourself’ von Chade-Meng Tan. Eine praktische Anleitung für mehr Ruhe und Mitgefühl.” #Buchempfehlung #Achtsamkeit #EmotionaleIntelligenz #Coaching #PersönlicheEntwicklung
• Leseempfehlung: Jenseits des Selbst – Neurowissenschaften vs. Buddhismus
  In meiner neuen Serie teile ich Gedankenimpulse aus meinem Lesestapel. “Jenseits des Selbst” von Wolf Singer und Matthieu Ricard ist eine faszinierende Sammlung von Dialogen, die die Wirksamkeit buddhistischer Meditation mit neurowissenschaftlichen Erkenntnissen verbinden. Ein Muss für Coaches und persönliche Weiterentwicklung.
• Wissenschaftlich fundiertes Coaching für nachhaltiges Wachstum – persönlich, als Führungskraft, Team oder Organisation
  Unser systemischer Coaching-Ansatz deckt tief verwurzelte Muster auf und ermöglicht nachhaltige Veränderungen. Erfahrt, wie ihr Ängste überwinden könnt und eure innere Autonomie freisetzt. Mit über 20 Jahren Erfahrung unterstützen unsere Coaches euer persönliches und berufliches Wachstum. Meldet euch für ein unverbindliches Gespräch.