Stability to Grow – Basismodul

Kurzbeschreibung

Unser Programm „Stability to Grow“ unterstützt dich in deiner persönlichen Entwicklung. Im Basismodul wirst du verstehen, wie du mehr Stabilität und weniger Stress erreichst. Auf dieser Basis kannst du mit mehr Kraft, Ruhe und Klarheit deine privaten und beruflichen Ziele angehen.

Du wirst an diesem Tag deine Vision erkunden. Du wirst die Themengebiete identifizieren, in denen du bereits viel Kraft, Ruhe und Klarheit mitbringst und die Themengebiete, wo du Stabilität verbessern kannst. Wir erarbeiten mit dir ein Modell zur weiteren persönlichen Entwicklung.

Wenn du Fragen zu unserem Training oder zum Coaching hast – ruf uns einfach an, telefonisch (+49 174 33 46 440) oder über MS Teams (einen Termin kannst du hier vereinbaren).

Wenn du Fragen zu unserem Training oder zum Coaching hast – ruf uns einfach an, telefonisch (+49 174 33 46 440) oder über MS Teams (einen Termin kannst du hier vereinbaren).

Details

Möchtest du dich persönlich entwickeln? Hast du:

• Ziele für dein privates oder berufliches Leben?
• Sehnsüchte, bspw. nach Respekt, Wertschätzung, Glück
• oder nach einer optimistischeren, freudigeren Selbstwahrnehmung,
• oder ärgerst du dich über manches Verhalten von dir oder anderen?
• Wünschst du dir Sicherheit und Ruhe
• oder eher Wachstum, Neues, Abenteuer?

Vielleicht ist die Umsetzung deiner Ziele durch deine aktuelle Situation erschwert. Wie hoch ist dein persönlicher Druck im Beruf? Ist dein Privatleben eine Quelle für Stress? Hast du eine stabile Basis, Kraft, Ruhe und Klarheit, um deine privaten und beruflichen Ziele anzugehen?

Unser Programm „Stability to Grow“ unterstützt dich dabei, diese stabile Basis zu schaffen. Es basiert auf folgenden Erkenntnissen:

• Persönliches Wachstum und Stabilität beeinflussen einander. Stabilität führt zu persönlichem Wachstum, persönliches Wachstum hilft dir, stabiler zu werden.
• Wir fokussieren nicht darauf, dass du besser „funktionierst“, sondern auf dein persönliches Wachstum. Mehr Stabilität resultiert als Geschenk.
• Wir sehen dich als ganzen Menschen und arbeiten mit dir auf der rationale Ebene ebenso wie auf der emotionalen Ebene.
• Wir berücksichtigen deine Individualität, deine Geschichte. Es gibt kein Standardvorgehen für dein persönliches Wachstum, ebenso wenig wie zur Stärkung deiner Stabilität.

Das Basismodul unseres Programms „Stability to Grow“ ist ein Einstieg in einen systematischen Prozess deiner persönlichen Entwicklung. Das Modul hilft dir:

1. deine Vision für dich und dein Leben und deinen Weg zu persönlichem Wachstum zu erkunden
2. zu verstehen, wie viel Kraft, Ruhe und Klarheit du bereits mitbringst und was dich in deiner persönlichen Entwicklung noch behindert
3. wie du mehr Kraft, Ruhe und Klarheit erreichen und somit besser wachsen kannst
4. dir aufzuzeigen, welche Ressourcen du für deine Entwicklung nutzen kannst
5. und wie du konkret du deinen Weg nach dem Workshop weiter gehen kannst

Das Basismodul ist ein eigenständiger Einstieg in deine persönliche Entwicklung. Du kannst es im weiteren Verlauf deiner Entwicklung bei Bedarf mit individuellem Coaching oder mit anderen Modulen ergänzen, bspw. ein tieferer Einstieg in dich selbst, deine Muster und Trigger, Stressmanagement, Zeitmanagement, Wertearbeit, Visionsarbeit u.v.m. Dies ist aber nicht erforderlich.

Wir nutzen etablierte Konzepte und Analysen. Wir arbeiten mit erprobten Übungen im Team und in Kleingruppen. Das Programm basiert auf unserer Erfahrung aus dem Coaching. Du bekommst individuelles Feedback, Hinweise und Empfehlungen für deine individuelle Entwicklung.

Unsere Trainer:

• Martin Rehker
• Peter Eggersdorfer

Denkanstöße

• Was will ich im Leben? Wohin soll es noch gehen?
  Oft stellen sich unsere Kunden Fragen wie ‚Was will ich im Leben?‘, ‚Wohin soll es noch gehen?‘, ‚Macht mich meine aktuelle Führungsposition glücklich und zufrieden?‘. Hier eine kleine, hoffentlich erhellende Übung zu diesem Thema.
• Horizontale Integration – Logisches und vernetztes Denken
  Wirkst du eher unempathisch, emotionslos und manchmal „knallhart rational“. Fühlst Du Dich leer, ohne Seele, die Welt ist grau-in-grau? Vielleicht schwingen deine linke und rechte Gehirnhälfte nicht im Einklang, vielleicht hilft Dir eine Stärkung der „horizontalen Integration“.
• Wann ist mein Leben gut? Wann bin ich „im Fluss“?
  Was ist eigentlich ein gutes Leben? Wann bin ich im Fluss? Wie erreiche ich Zufriedenheit, Glück, Ruhe? Wohin will ich? Mindsight: ein sehr hilfreicher konzeptioneller Rahmen!
• Warum bin ich so impulsiv? Warum explodiere ich?
  Du siehst einen Auslöser, und Wut, Ärger oder Enttäuschung kocht in Dir hoch. Du wirst impulsiv, du explodierst, vielleicht wirst du verletzend oder erniedrigend. Und manchmal ärgerst Du Dich dann später, dass Deine Emotionen, Deine Wut die Kontrolle über Dich übernommen hat. Du „hättest es ja auch anders sagen können“. Was braucht es für solche Explosionen? ...
• Wie viele bin ich? Oder: Deine ‚Egogramm-Auswertung‘
  In der bisherigen Serie haben wir beschrieben, welche Arten von „Ichs“ wir im Coaching – und im echten Leben – kennen. Wir haben einzelne Typen (den kleinen Diktator, den Freigeist, die Rebellin usw.) beschrieben – und vielleicht hast du vieles wiedererkannt. Nun sind wir – Gott sei Dank – nicht nur langweilig eindimensional, sondern vielschichtige Wesen. ...
• Wie viele bin ich? Oder: Der eingesperrte, tief unglückliche Künstler und Freigeist
  Entdecke, wie Du als Freigeist Balance und Integration im Beruf finden kannst und dabei Deine Stärken im Bereich der Kreativität und Innovation ausspielen kannst.
• Wie viele bin ich? Oder: Die Rebellin und die immer schlechte Welt
  Entdecke, wie Du eine kritische Sicht auf die Welt verändern kannst, dadurch ruhiger und glücklicher wirst, und eine eventuelle Opferrolle verlassen kannst.
• Wie viele bin ich? Oder: ‚Der angepasste Kleine‘ mit den Explosionen
  Entdecke deine Ich-Anteile, entdecke, was Dir Angst macht, dich klein macht, dein Selbstwertgefühl reduziert. Finde heraus, wie Du Stärke und Selbstbewusstsein entwickeln kannst – und was dies für Dich und Dein privates und berufliches Umfeld bringt.
• Wie viele bin ich? Oder: Die kalte Eisprinzessin
  Entdecke, wie Kopf und Herz sich gegenseitig mit bild- und körperbetonten Methoden stärken können. Und wie du mehr Ganzheit, mehr Empathie, mehr Emotionen zulassen kannst.
• Wie viele bin ich? Oder: Der kleine Diktator
  Reflektiere über Deinen autoritären Führungsstil, finde mehr innere Ruhe und Stärke, bearbeite eventuelle Selbstzweifel, und erziele damit mehr Zusammenhalt, Kraft und Erfolg in Deinem Team.