Wann ist mein Leben gut? Wann bin ich „im Fluss“?
Was ist eigentlich ein gutes Leben? Was will ich im Leben? Wohin will ich? Wir beschreiben, was oft zwischen uns und einem guten Leben steht – und wie wir das im Coaching auflösen können.
Schlagwort: Angst
Warum bin ich so impulsiv? Warum explodiere ich?
Du siehst einen Auslöser, und Wut, Ärger oder Enttäuschung kocht in Dir hoch. Du wirst impulsiv, du explodierst, vielleicht wirst du verletzend oder erniedrigend. Und manchmal ärgerst Du Dich dann später, dass Deine Emotionen, Deine Wut die Kontrolle über Dich übernommen hat. Du „hättest es ja auch anders sagen können“. Was braucht es für solche…
Ich MUSS mich selbst beherrschen
Funktioniert das? Unsere Antwort als Coaches ist klar: nein. Beherrschung ist Kontrolle, ist Macht. Starke, tiefe Emotionen kommen aus tiefen Schichten, aus Anteilen deiner Persönlichkeit, die zu deinem Ich ebenso beitragen wollen und dürfen, wie deine rationalen Anteile. Das bereits rezensierte und empfehlenswerte Büchlein „Die Kunst sich selbst auszuhalten“ von Michael Bordt beschreibt den Unterschied…
Ich war einfach wütend und impulsiv! So bin ich halt!
Kennst du das? Du hast Ärger mit deinem Partner, Wut kocht hoch, du hast mal schnell eine impulsive Nachricht an ihn geschrieben, ihn angefaucht – und es danach bereut? Oder auch nicht und gesagt … „so bin ich eben“? Es gibt eine kleine, wirksame Übung, um besser zu verstehen, was in solchen Momenten in dir…
Stability to Grow – Basismodul
Kurzbeschreibung Unser Programm „Stability to Grow“ unterstützt dich in deiner persönlichen Entwicklung. Im Basismodul wirst du verstehen, wie du mehr Stabilität und weniger Stress erreichst. Auf dieser Basis kannst du mit mehr Kraft, Ruhe und Klarheit deine privaten und beruflichen Ziele angehen. Du wirst an diesem Tag deine Vision erkunden. Du wirst die Themengebiete identifizieren,…
Wie gehe ich mit Wut um?
Marcus Köhnlein hat am 22.11. diese wunderbare Grafik auf LinkedIn gepostet und erklärt, was oft hinter der Wut steht. Sein Post ist im Einklang mit der Neurowissenschaft und unserer Coaching-Praxis steht. Anhaltende Wut maskiert oft tiefere Emotionen, oft unbewusste Angst oder Scham. Dem Ratschlag von Marcus Köhnlein, würde ich etwas hinzufügen, das sowohl in alten…
Ich war noch niemals in New York …
Entdecke, wie du deine Sehnsüchte verwirklichen und aus der Enge ausbrechen kannst. Erfahre, wie Udo Jürgens‘ Coaching dich inspirieren könnte, Ängste zu überwinden und neue Wege zu finden. Lass deine Träume wahr werden – auch in New York.
Deine Angst ist Deine Stärke? Absurd? Nein!
Erfahre, wie systemisches Coaching dir hilft, Ängste zu überwinden und in Stärke umzuwandeln. Keine Angst vor dem ersten Gespräch! Entdecke deine Kraft.