Die Transformationsmanufaktur Martin Rehker & Team
Du siehst einen Auslöser, und Wut, Ärger oder Enttäuschung kocht in Dir hoch. Du wirst impulsiv, du explodierst, vielleicht wirst du verletzend oder erniedrigend. Und manchmal ärgerst Du Dich dann später, dass Deine Emotionen, Deine Wut die Kontrolle über Dich übernommen hat. Du „hättest es ja auch anders sagen können“. Was braucht es für solche…
„Die Kunst sich selbst auszuhalten“ von Michael Bordt – ein Buch auf einer tollen Leseliste meiner Ausbilderin und Mentorin Heika Eidenschink. Dieses Buch habe ich vor 2 Jahren angelesen und legte es wieder zur Seite. Es kam mir zu einfach, zu oberflächlich vor. Ich habe damals mehr Ratschläge, mehr konkrete „Tools“ erwartet. Vor einigen Wochen…
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