Die Transformationsmanufaktur Martin Rehker & Team
Gefühle sind unsere wichtigste Antriebskraft, ob wir wollen oder nicht. Gefühle bringen Kraft und Energie (“fight”), blockieren (“freeze”) und oder lassen uns wichtige, zu klärende Situationen fliehen (“flight”). Gefühle sind uns nicht immer zugänglich. Wir meinen manchmal, wir seien vor ihnen gefeit, aber im Unbewussten sammeln wir – bis es explodiert. Dies zeigt das Beitragsbild…
Innere Unruhe, Unzufriedenheit, Unsicherheit? Fehlt etwas? 6 unterschiedliche Situationen der inneren Zerrissenheit und Wege damit umzugehen.
“Entdecke die Kraft von Achtsamkeit und emotionaler Intelligenz im beruflichen Alltag mit ‘Search Inside Yourself’ von Chade-Meng Tan. Eine praktische Anleitung für mehr Ruhe und Mitgefühl.” #Buchempfehlung #Achtsamkeit #EmotionaleIntelligenz #Coaching #PersönlicheEntwicklung
In meiner neuen Serie teile ich Gedankenimpulse aus meinem Lesestapel. “Jenseits des Selbst” von Wolf Singer und Matthieu Ricard ist eine faszinierende Sammlung von Dialogen, die die Wirksamkeit buddhistischer Meditation mit neurowissenschaftlichen Erkenntnissen verbinden. Ein Muss für Coaches und persönliche Weiterentwicklung.