Teamcoaching

Brauchst Du Ideen für die Jahresend-Reflexion Deines Teams?

Im vorherigen Post einige Ideen, für Euch, liebe Führungskräfte, warum Deinem Team eine Jahresend-Reflexion guttut. So wie die regelmäßige individuelle Selbstreflexion uns stärkt und verändert. Im zitierten Post auch einige Überlegungen zu extern moderierten vs. selbst-moderierten Teamevents. Beides hat Vor- und Nachteile! Hier ein paar Gedanken aus unserer Praxis, die Dir helfen können, wenn du…

CoachingDenkanstoß

Warum bin ich so impulsiv? Warum explodiere ich?

Du siehst einen Auslöser, und Wut, Ärger oder Enttäuschung kocht in Dir hoch. Du wirst impulsiv, du explodierst, vielleicht wirst du verletzend oder erniedrigend. Und manchmal ärgerst Du Dich dann später, dass Deine Emotionen, Deine Wut die Kontrolle über Dich übernommen hat. Du „hättest es ja auch anders sagen können“. Was braucht es für solche…

Transaktionsanalyse

Wie viele bin ich? Oder: Deine ‚Egogramm-Auswertung‘

In der bisherigen Serie haben wir beschrieben, welche Arten von „Ichs“ wir im Coaching – und im echten Leben – kennen. Wir haben einzelne Typen (den kleinen Diktator, den Freigeist, die Rebellin usw.) beschrieben – und vielleicht hast du vieles wiedererkannt. Nun sind wir – Gott sei Dank – nicht nur langweilig eindimensional, sondern vielschichtige…

DenkanstoßTransaktionsanalyse

Wie viele bin ich? Oder: ‚Der angepasste Kleine‘ mit den Explosionen

Das brave, angepasste Kind

Entdecke deine Ich-Anteile, entdecke, was Dir Angst macht, dich klein macht, dein Selbstwertgefühl reduziert. Finde heraus, wie Du Stärke und Selbstbewusstsein entwickeln kannst – und was dies für Dich und Dein privates und berufliches Umfeld bringt.